Online-Vortrag: Zwischen Perfektion und Überlastung

Warum Ausgleichstraining in der Sportakrobatik unverzichtbar ist.

Eine wissenschaftliche Perspektive auf sportartspezifische Belastungsstrukturen

Perfektion braucht Wiederholung – aber wie viel Belastung verträgt der Körper wirklich?

In der Sportakrobatik werden Elemente im Training oft hundertfach wiederholt, um sie im Wettkampf perfekt präsentieren zu können. Diese intensive und häufig einseitige Belastung stellt jedoch hohe Anforderungen an Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke. Ohne gezielte Ausgleichsmaßnahmen steigt langfristig das Risiko von Überlastungen und Verletzungen.

Der Vortrag zeigt, warum Ausgleichstraining ein zentraler Bestandteil eines gesunden und nachhaltigen Trainingsprozesses sein muss. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Beispiele wird erläutert, wie Trainer typische Belastungsstrukturen der Sportakrobatik erkennen und durch gezielte Übungen ausgleichen können.

Im Mittelpunkt stehen dabei praxisnahe Strategien zur Belastungssteuerung, Stabilisation und Verletzungsprävention, die direkt in den Trainingsalltag integriert werden können.

📅 12. Mai 2026 – Online
🎓 2 UE zur Lizenzverlängerung anerkannt
💻 Buchung über das GymNet
💰 Teilnahmegebühr: 25 €

Referent:

Der Vortrag wird von Dr. Jürgen Fritsche, promovierter Biologe und Sportwissenschaftler, ehemaliger Bundeslehrreferent und wissenschaftlicher Koordinator im Deutschen Karate Verband sowie langjähriger Athletiktrainer im Leistungssport, durchgeführt. Durch die Verbindung aus wissenschaftlicher Expertise, eigener internationaler Leistungssporterfahrung und jahrzehntelanger Trainerbildung vermittelt Dr. Fritsche praxisnahe Strategien zur Belastungssteuerung und Verletzungsprävention im sportartspezifischen Training.